Soins oculaires

Soins oculaires

Prendre soin du visage, nous ne devrions pas oublier les yeux. La peau autour des yeux est beaucoup plus mince que sur le visage dans son ensemble, et n’a pratiquement pas de couche de graisse protectrice. Pendant ce temps, la charge sur la zone autour des yeux est vraiment grande: jusqu’à 10 000 œillères pendant des siècles, plus le travail des muscles du visage. Les petites rides autour des yeux peuvent apparaître déjà à un âge précoce seulement en raison des expressions faciales mobiles du visage.

Au fil des ans, la peau autour des yeux peut perdre de l’élasticité et s’étirer, formant une sorte de “poches” sous les yeux et des poches dans la paupière supérieure. Il arrive que les poches autour des yeux soient une prédisposition familiale ou des symptômes de certaines maladies, mais des procédures spéciales aideront à réduire ces manifestations.

Arsenal de produits de soins oculaires – bains, rinçages, compresses et, bien sûr, une crème spéciale. La peau autour des yeux est tendre, le soin doit être soigné et doux. La crème est superposée par des coussinets de doigts, sans presser ou étirer la peau, avec une fine couche. Si le gonflement sous les yeux est encore apparu, vous pouvez appliquer sur la peau sous les yeux un morceau de glace de lait ou d’eau. Si les yeux sont rouges de fatigue, vous pouvez mettre des tranches de concombre frais sur les paupières ou faire une compresse d’infusion de camomille.

L’œdème sur les paupières peut être enlevé à l’aide de pommes de terre. Pour ce faire, vous devez râper des pommes de terre fraîches, les envelopper dans de la gaze et les mettre sur vos paupières. Bien aider les lotions froides de thé, fleur de tilleul, sauge, persil.

En cas de gonflement de la paupière, il est recommandé d’appliquer des cotons-tiges contrastés, trempés dans du froid, puis dans une infusion de sauge chaude (1 cuillère à soupe pour 1 tasse d’eau bouillante). L’ensemble de la procédure prend 10 minutes, il se termine par frotter les paupières avec des tranches de glace.

De même, il est recommandé d’utiliser de l’eau salée (pour 1 verre d’eau 1/2 d’une cuillerée de sel). En été il est utile périodiquement, surtout après une plage ou un long séjour au soleil, de mettre sur les yeux des tranches de pommes fraîches ou de concombres pour seulement 20 minutes, mais l’effet est très palpable.

Surtout, il faut dire sur les procédures pour nettoyer la peau autour des yeux, ou démaquillant. Pour enlever le maquillage est recommandé par un gel ou une lotion, à cet effet un coton-tige est humidifié avec un outil spécial et les paupières sont nettoyées en allant de bas en haut, vers les cils. Après cela, une crème spéciale est appliquée sur eux et un massage est effectué, qui est effectuée par des mouvements circulaires ou en tapotant légèrement avec le bout des doigts du coin interne de l’œil sur la paupière supérieure aux tempes et le long de la paupière inférieure au nez.

Débarrassez-vous des “poches” et le gonflement sous les yeux permet un massage spécial. La méthode de l’acupression existe beaucoup, mais les objectifs cosmétiques ne peuvent pas être mieux servis par un complexe de massage bioénergétique dans le système Qigong. Les techniques de ce massage sont connues depuis l’antiquité, et l’essentiel est que grâce à l’entraînement le praticien a l’opportunité de produire de l’énergie “externe” et de l’influencer pendant le massage sur les parties du corps, y compris la peau du visage. Le massage bioénergétique renforce non seulement la santé, mais ralentit également le processus de vieillissement, adoucit les muscles faciaux et hydrate la peau.

Il est possible que vous ayez entendu l’expression: “Où sont vos pensées, il y a votre énergie”. Ce principe est basé sur le massage du Qigong, et par conséquent, en l’exécutant, il faut être capable de changer d’attention à son corps. En passant, cette commutation d’attention permet de restaurer l’excitabilité du cortex cérébral, condition indispensable à la guérison de toute maladie.

Lorsque vous effectuez un massage sur le qigong, vous devez vous détendre autant que possible et vous accorder un repos agréable: imaginez que vous êtes dans une armoire cosmétique, et écoutez les mains de votre “masseur”. Bien sûr, vous allez faire le massage vous-même, mais il est nécessaire d’apprendre à se débarrasser des sensations qui se posent à ce moment dans vos mains, pour cela vous pouvez imaginer que ce ne sont pas vos mains, mais les mains d’un massothérapeute. Rappelez-vous l’épisode le plus agréable de votre vie, souriez et plongez dans l’état du qigong.

Asseyez-vous sur une chaise, étendez vos jambes à la largeur de vos épaules, les pieds parallèles les uns aux autres, les genoux plient à angle droit. Préparez vos mains, pour cela à un rythme lent, déplacez doucement vos paumes l’une contre l’autre, comme avec le lavage. Essayez de sentir la chaleur de la main qui vous touche, jetez toutes les autres sensations dans vos mains.

Il est conseillé de ne pas compter sur le dos de la chaise, mais gardez votre dos droit et aussi égal que possible. Gardez votre tête comme si elle était suspendue du haut de la tête au plafond. Mélangez vos lèvres, couvrez vos yeux, paupières inférieures naturellement et pas trop étroitement. Lorsque les paupières sont couvertes, cela aide à se calmer. Regard vers l’intérieur, imaginez que vous êtes devant une distance, un horizon, un ciel, l’infini. Touche le ciel avec ta langue, fais-le sans effort. Frottez vos paumes jusqu’à ce que vous sentiez la chaleur en eux.

Levez les mains au niveau de la poitrine, tournez les paumes l’une vers l’autre, en laissant une distance de 3 cm entre elles, ou tournez l’attention d’un doigt sur l’autre – la pulsation apparaît au bout des doigts. Maintenant, mettez vos paumes sur votre visage et effectuez des mouvements de frottement de haut en bas: les mains se rejoignent au nez et divergent sur le front. Effectuer 18 ou 36 broyages.

Le massage suivant est effectué par le majeur, en passant des coins des lèvres aux ailes du nez.

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Répétez 3 fois, et en cas de froid – 9 fois.

Maintenant, le mouvement du majeur est effectué à partir du point situé entre les sourcils, aux points sur les tempes.

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Chaque œil est entouré de cils, ils sont situés sur le bord des paupières dans 3-4 rangs, protègent l’œil des influences néfastes et des produits cosmétiques de qualité inférieure. Pour rester cils, ils sont devenus plus épais, ils sont lubrifiés avec des crèmes de cils spéciaux ou de l’huile de ricin la nuit pendant une semaine.

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