Quelques règles générales de soins de la peau

Quelques règles générales de soins de la peau

Les soins hygiéniques et préventifs de la peau demandent peu de temps et sont disponibles pour toutes les femmes actives: 5-10 minutes le matin et 3-5 minutes le soir. Mais ces procédures simples devraient devenir pour vous une nécessité habituelle et même un besoin constant.

Les principes généraux des soins quotidiens de la peau sont toujours les mêmes et ne dépendent pas du type de peau. Il nettoie, hydrate, nourrit et protège la peau. Mais les produits cosmétiques utilisés pour les soins (crèmes, masques, lotions) sont choisis nécessairement en tenant compte du type de peau.

Le matin, immédiatement après le réveil, appliquez un peu de crème ou masque émollient pendant 5-15 minutes: à partir des produits lactiques. En ce moment, faire de la gymnastique rythmique traditionnelle, et même mieux. Après le chargement, aller aux procédures d’eau, prendre une douche hygiénique, rincer le masque sous un fort jet d’eau. Pour améliorer l’ovale du visage, faire un massage avec une petite serviette éponge. Pour ce faire, humidifiez la partie centrale de la serviette dans une solution saturée de sel de table ou de sel de mer (1-2 cuillères à soupe pour 1 verre d’eau) ou dans du thé infusé dur. Prenez la serviette par les extrémités et les secousses, en tirant, fouettez la zone du menton pendant 3-5 minutes. Rincez votre visage avec de l’eau froide ou une infusion d’herbes ou essuyez avec un morceau de glace, préparé à l’avance à partir d’eau bouillie, une fleur ou un mélange d’herbes.

Appliquer une crème correspondant au type de votre rut sur la peau humide avec des mouvements de pressage doux, et lorsque les premiers signes de vieillissement apparaissent, la crème avec des additifs bioactifs. La crème est appliquée sur le visage selon les lignes du moindre étirement de la peau: sur le menton – du centre aux lobes des oreilles des oreillettes; du coin de la bouche à la partie médiane des oreillettes; sur les joues – de la base du nez à la partie supérieure des oreillettes; du milieu du front aux temples.

Portez une attention particulière à la direction des lignes de la peau autour des yeux – du coin interne de la paupière supérieure au coin externe et vers l’arrière dans la paupière inférieure. La peau dans ces zones est presque toujours sèche, mince, rapidement étirée, de sorte que les mouvements des doigts doivent être légers et doux. Au début, alors que vos mouvements ne deviennent pas automatiques, contrôlez-vous devant le miroir.

Après deux à trois minutes, retirez l’excès d’humidité et la crème avec une serviette en papier ou une serviette. Après cela, vous pouvez mettre sur le visage de maquillage.

Pour le nettoyage du soir de la peau, utilisez des lotions, du lait cosmétique, de l’huile végétale ou des crèmes nettoyantes spéciales. Pour nettoyer le visage immédiatement avant de se coucher, il est préférable de ne pas utiliser d’eau, car toute procédure d’eau doit être terminée avec de l’eau froide, elle peut vous soulager, ce qui est indésirable avant d’aller au lit, surtout pour les insomnies.

Quelques règles générales de soins de la peau

Appliquer la crème nourrissante sur votre visage avec des cotons-tiges, pré-humidifié avec de l’eau salée (1 c. À thé de sel de cuisine ou de mer par tasse d’eau bouillie), après 10-15 minutes, éponger votre visage avec un essuie-tout. Une épaisse couche de crème, qui reste longtemps sur la peau, la nuit, agit selon le principe de la compresse chauffante, entrave les fonctions respiratoires et excrétoires de la peau.

Pour bien prendre soin de la peau, vous devez connaître ses caractéristiques. En fonction de la teneur en humidité et de la graisse grasse naturelle, on distingue classiquement une peau mixte normale, sèche, grasse et mixte.

Comment déterminer le type de peau

Asseyez-vous devant le miroir, détendez-vous, nettoyez et examinez attentivement votre visage.

Peau normale – propre, lisse, légèrement rose, mate. Il contient une quantité suffisante d’humidité et de graisse.

Peau sèche – délicate, délicate et très belle, elle ne voit presque pas les pores, mais avec le mauvais

Soin il est enclin à l’épluchage et l’apparition précoce de fines rides.

La peau grasse est épaisse, rugueuse, pâle. La libération accrue de graisse donne à la peau une brillance excessivement grande. Parfois, il ressemble à un zeste de citron en raison de pores dilatés. La peau grasse a souvent des points noirs, des formations blanches, semblables aux grains de millet ou à l’acné inflammatoire.

Peau combinée – caractérisée par une distribution inégale de la graisse grasse. Le front, le nez, le menton sont plus souvent gros, et les joues, les paupières et le cou sont secs.

Avec le bout des doigts, appuyez fermement sur la peau du visage dans la zone des pommettes, s’il reste une petite trace sur le point de pression, votre peau est devenue inélastique.

En appuyant facilement sur le côté émoussé du crayon, tracez une ligne du front à travers la joue jusqu’au menton. S’il reste une trace perceptible, votre peau est très sensible et a besoin de protection, de soins doux et attentionnés.

Quelques règles générales de soins de la peau