Préservation du cou de la jeunesse

Préservation du cou de la jeunesse Le cou est un indicateur de l’âge de chaque femme, et donc il est si important qu’elle semble flexible et mince pour aussi longtemps que possible. Mais pour certaines raisons, pour certaines personnes, il conserve son apparence mince et gracieuse pendant des décennies, tandis que d’autres commencent déjà à apparaître les premiers changements liés à l’âge: les rides, le second menton.

Pour faire de votre cou fière allure à tout âge, il ne suffit pas de regarder tous les jours dans le miroir et se plaignent de laisser années: essayer de réaliser quelques exercices simples qui permettront de maintenir le tonus musculaire et ne laissez pas votre cou ” noyer ” dans les plis. En fait, un ensemble d’exercices, proposés ci-dessous, est assez simple, donc l’exécuter peut littéralement en charge tous les matins – mais il est préférable de le faire très soigneusement, lentement, à cause de l’habitude peut faire tourner la tête, puisque la tension de ce groupe de muscles provoque une éruption sang à la tête.

Ainsi, l’exercice du premier inclut la prononciation des voyelles “a”, “o”, “y”, “e”, “s” devant le miroir. Ce faisant, vous devez vous assurer que votre dos et votre colonne vertébrale sont tendus, levez légèrement la tête – de sorte que vous ressentiez une légère élongation des muscles lorsque vous prononcez des voyelles. Dans le miroir, vous verrez comment fonctionne votre cou. Vous pouvez répéter l’exercice jusqu’à 20 fois – mais il est souhaitable de le faire lentement.

La seconde technique implique un basculement lent de la tête d’un côté à l’autre et d’avant en arrière. Faites-les en douceur, pas trop profond, afin de ne pas blesser accidentellement le nerf. Dans ce cas, le menton doit être légèrement surélevé pour que la tension soit ressentie.

Un bon exercice est aussi cette méthode: essayez de mettre lentement votre menton sur votre épaule (alternativement d’abord à gauche, puis à droite).

De plus, n’oubliez pas que la peau du cou est très tendre et a besoin de soins, alors utilisez régulièrement des crèmes anti-âge pour le visage, qui devraient également être appliquées sur le cou avec la zone décolleté.

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