Moyens de massage

Moyens de massage

Avec tout type de massage, il est préférable d’utiliser des aides de massage spéciales.

Les préparations de massage huileux (crème de massage et huile) sont recommandées pour un certain type de massage ou pour effectuer ses techniques individuelles (frottement, frottement), où il est nécessaire de glisser légèrement les mains et les doigts. Les moyens de massage gras doivent être suffisamment flexibles, doux et doux, faciles à s’allonger sur la peau et à en retirer après le massage.

Crèmes pour le massage. Lors de l’auto-massage, il est souhaitable d’utiliser des moyens spéciaux qui contribuent à une procédure plus efficace. Les crèmes de massage spéciales sont profondément absorbées dans la peau. En raison du massage, ils retardent le retour de l’humidité absorbée. En outre, les corps gras lissent davantage la peau.

Pour la crème pour massage faire des demandes différentes. Ils sont déterminés par la durée du massage, l’endroit du massage et l’âge du patient. Souvent, ces exigences rencontrent la nuit habituelle (crème froide), grasse sans conservateur ou crème nettoyante audacieuse. Pour le massage, ils peuvent être utilisés pendant une courte période. A partir de crèmes déshydratées, les crèmes émulsionnantes conviennent à cet effet, qui sont faciles à enlever. Au massage aussi les huiles pures sont utilisées.

La principale exigence pour une crème ou une huile de massage est que les moyens choisis assurent une glisse bonne et facile, et créent en même temps des conditions pour une capture stable et tenace du corps. Bien adapté pour les procédures de crème avec du beurre de cacao. Typiquement, dans les crèmes de massage et les huiles en grandes quantités utilisées huiles minérales et de la vaseline.

Selon la méthode utilisée, stimulante ou relaxante, ils aident également à se détendre, à éliminer la fatigue et les poches accumulées de la journée, à contribuer à la mobilisation de toutes les forces du corps. Avant de commencer le massage, essayez de faire provision de crèmes de massage spéciales. Vous pouvez les cuisiner même à la maison.

Huile de lavande

2 parties d’huile de tournesol et 1 partie de ricin, quelques gouttes d’huile de lavande

Mélanger toutes les huiles et laisser reposer un peu.

La préparation préparée peut être utilisée comme un composé coulissant pour le massage. En outre, il devrait être appliqué sur la peau après le bain, douche et attendre jusqu’à ce qu’il absorbe. Résidu avec des serviettes en papier ou une serviette douce.

Huile adoucissante

1/2 tasse d’huile d’amande et de ricin

Mélangez l’huile.

Appliquez le produit sur le corps quand vous en avez besoin – après avoir nettoyé la peau ou comme produit de glissement pour le massage. C’est un très bon outil pour adoucir la peau après un bain de soleil.

Poudre cosmétique (talc) – poudre blanche ou grisâtre, inodore et brillante, grasse et glissante au toucher. Le talc est utilisé si les aides de massage graisseux provoquent une irritation. Le talc pur absorbe le sébum et la sueur, ne provoque pas d’irritation, il est facilement lavé après le massage, il rend la peau lisse. Le plus souvent utilisé pour le massage des pieds.

L’alcool et l’éther sont de merveilleux auxiliaires de massage qui nettoient bien la peau. L’avantage d’entre eux est qu’ils ne ferment pas les pores, ne violent pas la sécrétion des glandes cutanées, ils sont bien désinfectés. Tout d’abord, la peau est frottée avec de l’alcool, puis – avec de l’éther. Vous devez travailler avec un coton-tige. La procédure est facile, légèrement pressante, mais ne pas frotter, ne pas provoquer d’irritation. Particulièrement recommandé pour traiter l’éther et l’alcool avec une peau grasse avec des pores dilatés.

Effet physiologique du massage

Sur la peau, le massage provoque des rougeurs et de la fièvre. Il nettoie mécaniquement la peau des écailles cornées rejetées, les restes de sueur et de sébum, augmente le flux d’oxygène et de nutriments vers la zone massée, améliore la nutrition de la peau. Sous l’influence du massage, le tissu musculaire est renforcé, le tonus musculaire et la performance sont augmentés. Le mouvement du sang et de la lymphe est accéléré, le travail du cœur est facilité, et cela aide à réduire le gonflement de la peau. Le massage rend la peau lisse, tendre et souple, après quoi la peau acquiert une couleur.

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