La beauté de votre visage est la clé du succès!

La beauté de votre visage est la clé du succès! Nous voulons tous être beaux et efficaces, et notre visage en particulier!

Après un hiver long et froid, notre peau doit être restaurée.

Voulez-vous que votre visage rayonne un regard rayonnant et sain?!

Ensuite, vous devez commencer de toute urgence à vous occuper de vous-même, ce qui serait bien dans n’importe quelle situation, vous trouverez ici quelques conseils que vous allez certainement aider dans ce domaine:

1. Nutrition et hydratation. Pour hydrater, vous pouvez utiliser une variété de crèmes, des huiles qui conviennent à votre type de peau. Vous pouvez également faire pour vous-même, n’importe quel type de masque nutritif.

Par exemple, vous pouvez faire ce masque simple à la maison:

1 cuillère à café d’huile d’olive, jaune, 1 cuillère à café de miel. Mélangez soigneusement tout et mettez-le sur votre visage, maintenez-le pendant 20 minutes et rincez-le à l’eau froide. Le masque s’adoucit bien et la peau, elle doit être appliquée 1-2 fois par semaine et vous remarquerez comment la peau devient douce et veloutée.

2. Vitamines. La vitamine la plus nécessaire pour la peau est les vitamines B, elles sont contenues dans divers produits:

Vitamine B1-lait, boeuf, porc, cœur, foie et reins ainsi que dans les pommes de terre, pain de farine de seigle.

La vitamine B2 se trouve dans le lait fermenté et les produits laitiers, en particulier dans le kéfir. Dans le poulet, les légumes (aneth, épinards, petits pois, etc.)

Vitamines B3 – en particulier une grande quantité se trouve dans les aliments tels que le foie, le jaune d’oeuf, la levure de bière.

La vitamine B6 se trouve dans les figues, les raisins secs, le soja, les bananes, les melons, les carottes, le chou, le lait, le foie, etc.

La vitamine V9- mine la plus riche de cette vitamine sont des produits tels que – le fromage, le lait, le foie, surtout le bœuf, les œufs, les pommes, les betteraves, les épinards, la pastèque, etc.

3. Lèvres. La peau des lèvres est très sensible, et souffre souvent du dessèchement, il est nécessaire d’utiliser un baume pour les lèvres contenant des vitamines A et E, car il est également souhaitable d’appliquer quotidiennement une crème riche en graisse sur les lèvres.

Prenez soin de vous et de votre visage, mangez bien et les gens qui vous entourent vont vous admirer!

La beauté de votre visage est la clé du succès!