Gymnastique pour les doigts, apprendre à écrire

Gymnastique pour les doigts, apprendre à écrire

La première lettre, le premier mot. Combien d’efforts un élève de première année prend parfois, et seulement des gribouillis apparaissent dans le cahier.

“Quel est le problème?” Les parents s’inquiètent, “Parce que l’enfant essaie.” Et la raison en est dans le suffisamment développé, comme disent les experts, collage manuel. Cela complique grandement la maîtrise de l’écriture, et dans l’avenir et l’amélioration de celle-ci.

Un enfant avec une mauvaise coordination des mouvements de la main s’aggrave, éprouve des difficultés dans l’éducation physique et le travail. Il est donc très important de commencer à développer cette qualité

Dans le temps, avant d’entrer à l’école, et continuer à l’améliorer tout au long de la scolarité de l’enfant dans les deux premières classes.

Le degré de développement de la dextérité manuelle chez les enfants de 5-7 ans peut être déterminé par le nombre de lancers d’une balle de 10 cm de diamètre autour du mur à une distance de 1 mètre. Si pendant 30 secondes l’enfant a jeté et attrapé le ballon plus de 24 fois, la coordination des mouvements de ses mains est bonne, de 24 à 19 fois-satisfaisante, moins de 19-mauvaise.

Pour améliorer la coordination des mouvements des mains, aidez à des exercices physiques spéciaux, qui doivent être effectués quotidiennement. En même temps, il ne faut pas oublier d’autres formes d’éducation physique, car chez les enfants ayant un faible niveau de dextérité manuelle, la coordination générale et la rapidité des mouvements sont généralement peu développées. Ces enfants sont des jeux très utiles et des exercices avec le ballon. En tout cas, encouragez-les à de tels jeux et, à la première occasion, jouez eux-mêmes avec les enfants dans le bal.

Apprenez à l’enfant à changer, puis lancez la balle de main en main; lancer la balle à des hauteurs différentes et l’attraper avec deux mains et une; attraper la balle après des mouvements supplémentaires (applaudissez vos mains devant vous, derrière votre dos, rotation à 360 °, redressements assis).

De temps à autre, vérifiez l’efficacité de la classe. Cela peut être fait avec des exercices de contrôle très simples:

1. Frappez la balle sur le sol et attrapez-la après avoir rebondi d’abord avec une prise d’en bas, puis d’en haut.

2. Frapper la balle sur le sol, se tenir debout, puis se déplacer dans des directions différentes. Attrapez alternativement avec chaque main séparément, puis avec les deux mains.

3. Lancez la balle contre le mur à une distance de 1,5-2 mètres et attrapez-la avec deux, puis avec une main. Le rythme des tirs s’accélère progressivement.

4. Jeter à la cible, situé à une hauteur de 1 mètre, 1,5 mètres, 2 mètres, balles de différents diamètres alternativement à droite, puis à gauche.

À mesure que la dextérité manuelle de votre enfant s’améliore, il sera plus facile de faire face à ces exercices de contrôle. Le rythme de leur accomplissement augmentera, tout comme le nombre de répétitions de chaque exercice.

Exercices pour le développement de la dextérité manuelle

Gymnastique pour les doigts, apprendre à écrire

1. I. P.-debout ou assis, les bras tendus devant la poitrine, les doigts sont dilués (photo 1). Bien compresser les doigts dans les poings, rester dans cette position pendant 2-3 secondes, puis desserrer, détendre les brosses et les secouer. Répétez 4-6 fois.

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2. I. P.-debout ou assis, les bras tendus devant la poitrine, les doigts de la main droite serrés dans un poing (photo 2). Déboulonnez les doigts de votre main droite et pressez simultanément les doigts de votre main gauche dans votre poing, retournez vers et. Répétez 20 fois ou plus, en accélérant progressivement le tempo.

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3. I. P.-debout ou assis, les paumes l’une contre l’autre, les doigts entrelacés (photo 3). Alternativement plier et déplier les doigts. Répétez 20-30 fois.

4. En position assise, les mains avec les doigts séparés reposent sur une surface plane et horizontale. Dans les 30-60 secondes, en tapotant alternativement sur le support avec les doigts de l’une ou l’autre main; puis les deux mains à la fois.

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5. I. p.-assis ou debout, les bras pliés devant vous (photo 4). Touchez avec votre pouce alternativement l’index, le milieu, l’anonyme, le petit doigt. Le rythme d’exécution et la force de pression augmentent progressivement. Répétez 15-20 fois.

6. I. p.-assis ou debout, les paumes l’une contre l’autre, les doigts entrelacés. Pour plier et déplier la brosse dans les articulations du poignet. Répétez 10-20 fois.

7. L’IA est la même que dans l’exercice 1. Développez vos paumes vers l’extérieur, retournez vers et. Répétez 15-20 fois.

8. I. P.-debout ou assis, les bras pliés aux coudes, sur les côtés, les brosses détendues librement abaissées. Secouez les mains, pliez et démontez les pinceaux détendus. Répétez 15-20 fois.

9. Infraction, debout ou assis, les bras pliés aux coudes, devant la poitrine avec les paumes vers le haut. Secouez les mains, pliez et démontez les pinceaux détendus. Répétez 15-20 fois.

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