Diète pour les ongles

Diète pour les ongles

Si vous voulez avoir de bons ongles, alors faites plus attention dans votre alimentation aux aliments contenant des vitamines et des minéraux. Mangez plus de fromage cottage, de lait. À votre table doivent être des œufs, beurre, poisson, foie, noix, carottes (toujours avec de l’huile végétale), épinards, citrouille, produits à base de soja, légumes verts, gelées, marmelades, etc. Au moins une fois par semaine jus de canneberges, groseilles noires et rouges. Au printemps et en automne, prenez des multivitamines avec une quantité équilibrée de silicium et de zinc.

Pour les ongles étaient forts et en bonne santé, vous devez faire les procédures suivantes:

– deux fois par semaine, faire un peeling pour les ongles, c’est-à-dire, essuyer les ongles avec une brosse;

– Déplacer quotidiennement la cuticule avec une serviette ou un doigt. Cela va le couper beaucoup moins souvent;

– avec les ongles fragiles sensibles, il est nécessaire d’utiliser de l’huile non-savon à la place des pelures d’orange;

– pour vous assurer qu’après avoir terminé le travail à la datcha, vous ne devez pas enlever la saleté sous vos ongles, grattez vos ongles avec un morceau de savon avant de commencer le travail;

– Utilisez du citron vert ou du citron pour blanchir les ongles (coupez les en deux et massez les ongles pendant 5 minutes). La procédure utilisant les agrumes adoucit bien la cuticule;

– si les ongles sont très fragiles, les lubrifier avec de l’huile végétale pendant 3-4 semaines, en évitant toute manucure;

– Ne pas appliquer de vernis sur les trous des clous: cela inhibe la croissance des ongles. Utilisez la laque pas plus d’une fois en 7-10 jours: une utilisation plus fréquente peut affecter négativement les ongles;

– frotter une crème grasse dans le lit de l’ongle. Il lisse et adoucit la peau autour des ongles, et active également la circulation sanguine.

Pour maintenir un bon look et renforcer les ongles, vous pouvez acheter une crème spéciale enrichie en minéraux. Créer un film protecteur sur la surface de la plaque de l’ongle, il l’alimente simultanément. Cependant, il est beaucoup plus facile et moins coûteux de prendre soin si vous utilisez les recettes que nos grands-mères utilisaient à la maison. Il est utile de frotter régulièrement dans les ongles et la peau autour d’eux vinaigre de table, jus de canneberge, groseille noire ou rouge. Vous pouvez rappeler d’autres recettes.

Mélange raffermissant pour les ongles

1 jaune d’oeuf, 1 c. une cuillère d’huile de ricin, 1 cuillère à café de vinaigre et de glycérine

Les composants battent à fond et appliquent le mélange sur la plaque de l’ongle. Portez des gants de coton et tenez les paumes des mains au-dessus de la vapeur. Ainsi, les substances pénétreront rapidement dans les plaques de l’ongle, et les ongles se renforceront.

Le mélange aidera à rendre les ongles forts et à ramener rapidement les plaques d’ongle dans l’ordre, a d’excellentes propriétés de renforcement et de restauration.

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