Cryomassage

Cryomassage

L’efficacité du massage cosmétique traditionnel est renforcée si elle est combinée avec le cryomassage (massage à la glace). En guise de remède, le froid était utilisé depuis l’Antiquité. Sous l’influence de la glace, il se produit des spasmes de neige de petits vaisseaux, l’excitabilité des nerfs diminue, le débit sanguin ralentit, la perméabilité des petits vaisseaux diminue et l’apparition d’œdème est évitée.

Le “dispositif” de massage à froid est très simple à faire à la maison. Pour ce faire, une petite quantité doit être remplie d’eau et mise pendant 30 à 40 minutes dans le congélateur du réfrigérateur. Si ce n’est pas seulement de l’eau pure, mais de l’eau avec l’ajout d’infusions d’herbes, du sel de mer, pendant les procédures, vous obtiendrez le meilleur résultat.

Comme un complément de plantes, vous pouvez utiliser toutes les herbes, fleurs et plantes connues. Tout d’abord, vous utiliserez la camomille, le calendula, le trèfle, la chélidoine, le millepertuis, l’ayr, l’ortie, l’argousier, le rosier, la sauge et d’autres.

Excellent effet donne de courtes compresses de glace avec de la consoude: 2 cuillères à soupe. cuillères de la racine de la consoude devrait être versé 1/2 tasse d’eau bouillante, un peu de temps (5-10 minutes) bouillir, refroidir, façonner la glace. Ensuite, cette glace doit être enveloppée dans de la gaze et frotter avec des mouvements de massage sur la peau du cou, le visage, d’autres parties du corps. Cette recette aidera avec la peau de problème, quand une éruption apparaît sur elle, aussi bien que la suppuration d’acné de guérison dure. Un bon agent apaisant (sauf effet cosmétique) est la prêle: 2 c. Cuillères d’herbes pour 2 tasses d’eau, faire bouillir pendant une demi-heure. Le glaçon de massage avec cette garniture apaise la peau irritée, soulage la fatigue.

Il doit être pris en compte que la durée du cryomassage ne doit pas dépasser 3-5 minutes, afin d’éviter le rétrécissement persistant des vaisseaux sanguins et la cyanose. Toutes les parties du corps sont frottées ensemble par un morceau de glace dans un cercle, zigzaguant dans les directions des mouvements de massage.

Massage avec de la glace réduit également la douleur avec des blessures des tissus mous, entorses et autres blessures, ainsi que des maladies du système musculo-squelettique. En outre, vous pouvez appliquer le froid sur les points douloureux. Le premier jour après le début de la blessure (ecchymose, entorse, ligaments, tendons), un massage à la glace est effectué plusieurs fois par jour, puis alterné avec des procédures thermiques. Rappelez-vous des contre-indications au cryomassage: athérosclérose des vaisseaux, endartérite oblitérante, maladie de Raynaud, ostéoporose, etc.

Cryomassage