Constipation persistante

Constipation persistante

Dans le processus de vieillissement, la structure et l’activité de divers organes et systèmes humains changent. La fonction motrice de l’intestin ne fait pas exception. Le péristaltisme du gros intestin est sensiblement affaibli, ce qui entraîne un retard des masses fécales – une constipation persistante appelée sénile.

Un certain nombre de raisons contribuent à son développement. Avec l’âge, la longueur totale de l’intestin augmente, sa musculature, ainsi que la musculature de la paroi abdominale et du plancher pelvien deviennent moins élastiques, ce qui diminue le tonus musculaire et la force de leurs contractions. Tout cela conduit au fait que l’intestin n’est pas complètement et irrégulièrement vidé.

La constipation persistante provoque une intoxication chronique du corps. Lorsque les fèces restent longtemps dans l’intestin, certaines des substances qui y sont contenues, comme l’indole ou le scatole, ont un effet toxique. De plus, les bactéries putréfactives commencent à se multiplier intensément dans l’intestin, dont l’activité s’accompagne de la formation d’une quantité importante de gaz. Les ballonnements conduisent à une position plus élevée du diaphragme, et ceci non seulement rend la respiration difficile, mais aussi, déplaçant le coeur, provoque souvent une violation de la circulation coronaire et l’apparition de la douleur dans le coeur.

Un effort renforcé pendant la défécation, inévitable en cas de constipation, peut favoriser la formation de hernies, altérer la circulation sanguine dans le cerveau, dans le cœur et même entraîner le développement d’un accident vasculaire cérébral ou d’un infarctus du myocarde.

C’est pourquoi les personnes âgées et séniles ne peuvent pas se réconcilier avec la constipation – il est nécessaire de lutter avec tous les moyens possibles avec elle. Cependant, je recommande d’abord de consulter un médecin et, si nécessaire, de passer un examen pour exclure les maladies qui peuvent également se manifester par des troubles de la défécation.

Le principal dans la prévention et le traitement de la constipation sénile est de ne pas recourir à un seul remède, par exemple, aux laxatifs.

Il est très important d’établir le bon régime. Après tout, quand une personne mange toujours en même temps, tout le système de régulation de l’activité des organes du tractus gastro-intestinal devient actif, ce qui contribue au passage normal et rapide des aliments et des masses fécales qui en résultent dans l’intestin.

Il est nécessaire d’inclure plus dans l’alimentation des légumes et des fruits.

Constipation persistante

Allongez-vous sur votre dos. Tirez vos jambes et vos bras. Inhaler, l’estomac autant que possible, expirez, tirer. Répétez 6-8 fois avec des interruptions. Si la tête tourne avec une profonde respiration, ne faites pas cet exercice.

Et ainsi de suite. Faites 10-15 “secousses” rapides avec votre ventre, en le tirant et en sortant.

Constipation persistante

Allongé sur le dos, pliez les genoux, mettez les mains derrière la tête. Inclinez vos jambes pliées vers la gauche et expirez, prenez la position initiale-inspirez, la même chose à la droite-expirez. Répétez 4-5 fois.

Constipation persistante

Tenez-vous à quatre pattes, appuyé sur vos genoux et vos coudes. Attendez 2-3 minutes.

Constipation persistante

Debout, les mains sur la ceinture, faire 5-10 rotations du bassin vers la droite, puis vers la gauche.

La fibre végétale qu’ils contiennent est un excellent stimulateur de la fonction motrice de l’intestin.

Certaines personnes âgées sont bien aidées à renforcer le péristaltisme intestinal, un verre d’eau froide, ivre à jeun.

Ceux qui ne souffrent pas de lithiase biliaire, je vous conseille de boire à jeun une cuillère à soupe d’huile de tournesol. Cela provoque une réduction des parois de la vésicule biliaire et augmente l’écoulement de la bile dans la lumière de l’intestin, ce qui active également sa contraction.

Si tout cet ensemble de mesures n’aboutit pas au résultat souhaité, vous pouvez recourir à l’usage de médicaments ayant un effet laxatif, principalement d’origine végétale: la feuille d’Alexandrie et ses dérivés, l’écorce de nerprun, la rhubarbe. Quel médicament et par quel schéma le prendre, vous expliquerez au médecin traitant.

Mais gardez à l’esprit que l’utilisation d’un médicament pendant une longue période n’est pas recommandée, que son efficacité diminue, vous devez augmenter progressivement la dose, ce qui n’est pas souhaitable. Les laxatifs ne doivent pas être pris et souffrant de maladies inflammatoires de l’intestin: entérite, colite.

Une méthode efficace de nettoyage des intestins est un lavement, il n’est pas contre-indiqué dans la colite. Mais avec les hémorroïdes mis le lavement devrait être très prudent de ne pas blesser le nœud hémorroïdaire.

Renforcer la fonction motrice de l’intestin peut également être à travers le massage et la gymnastique. Essayez plusieurs fois par jour de faire un auto-massage de la paroi abdominale. Pour ce faire, allongez-vous sur votre dos et, de la main droite, dirigez votre estomac vers la droite, la gauche et le bas, c’est-à-dire dans le sens des aiguilles d’une montre. Le matin, il est utile d’effectuer des exercices impliquant les muscles de la paroi abdominale et du plancher pelvien. Il est souhaitable de faire systématiquement des exercices du matin, y compris le complexe des exercices donnés dans l’article.

Constipation persistante