Comment prendre soin des yeux

Comment prendre soin des yeux

Beaux yeux expressifs donnent au visage un charme, la beauté et l’attractivité. Les yeux sont le miroir pour refléter le monde intérieur, le caractère, l’humeur et notre santé: bon et mauvais, heureux et triste, intelligent et stupide, sympathique et indifférent, en bonne santé et malades, brillant et éteint.

Les poètes de tous les temps et de tous les peuples chantaient la beauté des beaux yeux, les comparant souvent au bleu pur du ciel, à l’éclat des étoiles, à la lueur mystérieuse des pierres précieuses, etc.

À bien des égards, la beauté des yeux est déterminée non seulement par leur pureté et leur brillance, mais aussi par l’état des paupières supérieures et inférieures, la densité et la longueur des cils et la forme des sourcils. Cependant, les yeux sont un organe extrêmement sensible et vulnérable, ils ont besoin de soins quotidiens et de repos, surtout après un dur labeur. Le meilleur repos est un rêve.

Si pendant un travail intensif, qui nécessite une attention particulière et une fatigue de la vision, vous vous sentez fatigué, vous vous sentez fatigué ou mal, prenez une pause, détendez-vous, fermez les yeux pendant 2-3 minutes ou regardez d’autres objets.

Si possible:

Allongez-vous pendant 10 minutes avec les yeux fermés. Pour toujours, mettre des tampons humidifiés avec infusion de pétales d’un bleuet bleu (1 c. À thé à un verre d’eau bouillante). Un effet rafraîchissant et apaisant avec une fatigue oculaire rend une compresse de pommes de terre crues. Couper 2 fines tranches sur la largeur des pommes de terre et les appliquer sur les paupières fermées pendant 5 minutes.

Faire des exercices spéciaux pour les yeux

Exercice 1. Sans tourner la tête, regardez à gauche, puis à droite, de haut en bas. Faites des mouvements circulaires avec les globes oculaires, de gauche à droite, puis de droite à gauche. Exercice avec les yeux ouverts et fermés.

Exercice 2. Avec vos yeux, regardez le bout du nez jusqu’à la fatigue légère.

Exercice 3. Ouvrez largement les yeux et regardez (comptez jusqu’à 10), puis le globe oculaire revient à sa position d’origine. Les yeux se ferment. Pour éviter de plisser votre front pendant l’exercice, placez votre paume droite dessus.

Exercice 4. Dans les 4-5 secondes, regardez les deux yeux au niveau du nez.

Exercice 5. Fermez les yeux, puis ouvrez-les et regardez au loin (5 secondes). Fermez à nouveau vos paupières, détendez-vous (5 secondes).

Exercice 6. Fermez les yeux. Avec les coussinets du troisième doigt, appuyez légèrement sur les globes oculaires plusieurs fois.

Exercice 7. Fermez les yeux. Disposer les coussinets des doigts de sorte que les seconds doigts sont situés sur les coins extérieurs des yeux, le troisième – au milieu des sourcils, et le quatrième – sur les coins intérieurs des yeux. Dans cette situation, essayez d’abord de bousiller vos yeux, en surmontant la résistance de vos doigts, puis froncez les sourcils. Répétez 3-5 fois chaque exercice.

Exercice 8. Couvrez vos paupières, clignez 4 fois, puis détendez-vous.

Vos cils seront plus denses et plus beaux si vous les badigeonnez tous les jours avec un pinceau spécial. Il est très utile de les lubrifier avec de l’huile de ricin. Cependant, chez certaines personnes, l’huile de ricin provoque une réaction allergique. Par conséquent, si vous êtes apparu. Même un peu de rougeur des paupières, arrêtez immédiatement cette procédure.

Rester longtemps dans une pièce poussiéreuse, enfumée et enfumée peut provoquer une rougeur des paupières ou du globe oculaire. Dans ce cas, rincer les yeux, et encore mieux faire des lotions d’une infusion chaude de camomille, aneth et menthe, prises en quantités égales (1 cuillère à soupe de mélange dans un verre d’eau bouillante ou un thé faible).

Les lotions pour les yeux exercent un excellent effet apaisant sur les yeux. Deux morceaux de coton ou des serviettes de gaze de petite taille doivent être trempés dans des infusions d’herbes ou de thé et appliqué sur les yeux pendant 20 minutes.

Pour enlever l’irritation, il est utile de faire un bain pour les yeux. Pour cela, verser de l’eau borique ou une solution faible de camomille dans une tasse spéciale. Inclinez la tête vers le bas, touchez l’œil ouvert à la solution, puis retournez la tête et maintenez-la pendant quelques secondes. Le liquide oculaire devrait avoir une température corporelle. Appliquez ensuite une crème nourrissante ou du lait cosmétique sur la peau autour des yeux.

La peau des paupières supérieure et inférieure est mince et délicate, presque toujours sec et beaucoup moins élastique que la peau sur d’autres zones du visage et du corps. Il est exposé à une charge importante du visage, ainsi que de répondre à l’épuisement du corps, une variété de maladies, le stress, l’exposition à la lumière, la pluie, le vent et ainsi de suite. D. Pour prévenir son expansion et l’apparition des rides prématurées, vous devez apprendre à appliquer et laver le maquillage. Donc, une fois de plus, nous vous rappelons qu’il est nécessaire de procéder en douceur, le long des lignes de moindre tension la peau lors de l’application de crèmes cosmétiques ou de maquillage pour toujours tous les mouvements – du coin interne de l’œil vers l’extérieur et sur la paupière supérieure du coin externe de l’œil à l’intérieur de la paupière inférieure.

Pour enlever le maquillage pour toujours imposer une petite quantité de crème émolliente, mieux semi-liquide, ou un décapant spécial pour les yeux. Ensuite, un tampon humide enlève le mascara des cils. Les ombres sur les paupières et le mascara peuvent également être enlevés à l’aide d’une boule de coton: un tampon imbibé d’huile d’olive ou de maïs. Saisissez facilement les cils et serrez-les légèrement avec vos doigts pour que le mascara reste sur l’ouate.

En vieillissant, l’œil ayant des rides causées par la léthargie et un ” faux peau ” générale toute personne, en particulier dans le front, ce qui a des sourcils en arc baissés, il y a surplombantes plis de la paupière supérieure, ” sacs ” sous les yeux, ” pattes d’oie ” dans les coins extérieurs des yeux.

Si vous avez les paupières gonflées, vous: lotions contrastées sauge – 1 c.. sage verser 1/2 tasse d’eau bouillante, la cuisson pendant 15 minutes à basse température, la contrainte impose alternativement sur les paupières des tampons de coton imbibé d’une solution chaude, dans la solution de procédure de finition à froid, le froid contrastant paquets chaud-froid de lait, de la moitié diluée l’eau (compresse chaude) et le brassage du thé (compresse froide). Faire cinq compresses alternativement, finir à froid.

Des “sacs” sous les yeux apparaissent souvent chez les jeunes. Parfois, il est associé à l’œdème qui se produit dans le cadre de maladies cardiaques, rénales ou du système endocrinien, ainsi que le tabagisme et l’abus d’alcool. Cependant, dans beaucoup, ce déficit cosmétique est provoqué par des protubérances herniaires de graisse intraoculaire dues à la faiblesse du muscle circulaire de l’oeil. Dans ce cas, les plastiques chirurgicaux vous aideront. Notre expérience montre que l’élimination de l’excès de peau sur les paupières supérieures et inférieures rajeunit significativement, et en l’absence de rides prononcées des paupières inférieures, il suffit d’enlever la hernie des paupières inférieures pour améliorer l’apparence. Avec les rides sur les paupières, l’excès de peau est enlevé simultanément avec des protubérances herniaires.

Certaines personnes sous les yeux les cernes apparaissent. Cela peut être dû à des maladies internes (l’anémie, les maladies intestinales, le système endocrinien, etc.), la disparition de la graisse sous-cutanée dans l’art, ou l’amincissement du tissu conjonctif avec une perte abondante de fluide corporel, et les vaisseaux sanguins deviennent plus visibles, ce qui détermine la couleur foncée la peau. Dans tous les cas, l’apparition de ” sacs ” et les cernes sous les yeux vous conseille de consulter un médecin.

Des lunettes d’environ 50 ans sont utilisées par presque tout le monde. Les myopes ont apporté des lunettes dès leur jeunesse et les portent constamment, et les hypermétropes les portent surtout pour le travail ou la lecture.

Ayant appris qu’il était nécessaire de porter des lunettes, beaucoup de femmes ont l’expérience, croyant que les lunettes gâchent et vieillissent le visage. Parfois, au nom de la beauté, ils refusent de le porter, risquant non seulement de perdre la vue, mais aussi d’avoir des rides prématurées, des maux de tête et de la mauvaise humeur. Un beau cadre correctement sélectionné non seulement embellit le visage, le rend plus original, mais aide également à éliminer certains des inconvénients, par exemple tous les mêmes rides.

Choisir la couleur du cadre, vous devez considérer la couleur des cheveux. Les blondes viennent des jantes de tons clairs et dorés ou complètement transparentes. Les femmes aux cheveux noirs peuvent porter des lunettes à monture sombre (marron, bleu, vert, noir). Pour le gris bleuté, les montures de couleur nacre, bleu et marron, vont très bien.

La forme du cadre doit être combinée avec la forme du visage. Un cadre transparent avec un bord supérieur foncé qui répète la forme des sourcils est plus approprié pour le visage rond – il visuellement allonge le visage. Avec un visage allongé, il est préférable de porter des lunettes de forme rectangulaire avec un cadre opaque.

La sélection du cadre, ainsi que des lunettes elles-mêmes, doit être strictement individuelle. Par conséquent, ne pas demander à quelqu’un de vous commander des lunettes dans le magasin “Optique”, ne vous précipitez pas. Étudiez soigneusement toute la gamme des cadres et choisissez celui qui va décorer votre visage.

Et encore un petit détail. Fixez les œillets sur une chaîne spéciale, alors vous ne devez pas être dans une recherche éternelle, les lunettes seront toujours à portée de main. Une belle chaîne est une autre décoration de votre apparence.

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