Comment passer à une alimentation séparée

Comment passer à une alimentation séparée

Afin de reconstruire votre corps pour un nouveau système alimentaire – séparé, vous devez vous forcer et pousser un peu.

Au début, au début de la transition peut être très difficile, puisque toutes les normes habituelles ne fonctionnent plus, et à de nouvelles – le corps n’est pas encore utilisé.

Il arrive que des personnes proches ne soutiennent pas l’intention de passer à une nutrition adéquate et il y a une certaine tension. Mais il n’y a rien à faire à ce sujet. Vous ne pouvez pas imposer votre opinion à d’autres personnes, vous ne pouvez qu’essayer de leur expliquer cette décision. Peut-être, alors les parents peuvent comprendre.

Dans le processus de transition, il est impératif de contrôler la compatibilité des produits qui entrent dans le corps. Il peut y avoir un tel problème qu’un plat qui doit être mangé est très difficile à préparer seul et il est nécessaire d’aller dans un endroit spécialisé où il peut être formé avec compétence. Au début, vous devrez manger des aliments auxquels vous n’aurez probablement pas fait l’expérience d’un amour spécial, mais vous finirez par apprendre comment combiner les aliments préférés et non aimés.

Donc, voici quelques recommandations pour ceux qui ont décidé de passer à la nourriture séparée:

– Faire un menu un jour à l’avance.

– Passez à la nourriture séparée avec des personnes partageant les mêmes idées, de sorte qu’il sera plus facile de vous contrôler.

– Essayez d’éviter les gens insatisfaits de votre décision et de la critiquer.

– Acheter des produits sans additifs alimentaires et conservateurs.

– Donner aux plats cuisinés une nourriture séparée, belle et appétissante.

– Si vous vous êtes éloigné du menu compilé, ne vous inquiétez pas, mais recommencez tout recommencer.

– Mangez des fruits et légumes frais, buvez beaucoup d’eau.

De tout ce qui a été dit, il est clair que pour la transition vers la nourriture séparée, il sera nécessaire d’abandonner la nourriture habituelle. Mais après un certain temps, ce système d’alimentation deviendra complètement le vôtre, et vous ne remarquerez plus les inconvénients associés.

Comment passer à une alimentation séparée
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