Comment ne pas s’irriter sur les bagatelles

Comment ne pas sirriter sur les bagatelles

Souvent la vie présente tant de petits ennuis en un jour que les nerfs de la personne sont juste à la limite, et seule l’éducation ne lui permet pas de crier dans la rue ou d’être impoli envers le passant. Mais à la maison il y a un relâchement de toutes les normes morales et les parents sont les premiers qui tombent “sous la main chaude” Comment devrait-on se comporter de sorte que l’irritation pour les bagatelles ne gâche pas le temps dans la maison?

Ayant tapé dans les poumons d’air pour commencer à éclabousser votre chaleur émotionnelle, retenez votre souffle et rappelez-vous que ceux qui sont actuellement ciblés par votre colère sont les personnes les plus proches de vous qui ne sont pas coupables dans la confluence des circonstances. Et, la vérité est que dans quelques minutes vous allez le regretter et vous excuser. Simplifiez votre tâche, mais ne poussez pas tout à l’extrême. Après être rentré dans un état déprimé, il suffit de prendre une douche, boire un thé revigorant. Encore mieux soulage les exercices physiques de stress, tels que le jogging, ou toute autre charge que vous physiquement bien dépérir.

Si vous êtes de bonne humeur, venez au magasin et filez sur une vieille femme prédatrice qui n’a personne pour jeter son poison à la maison, et elle a trouvé une victime en vous, incitant à une querelle. Comment être? Souris-lui simplement avec ces mots: “Et tu n’es pas obligée d’être malade, chère vieille femme.” Pour toutes les attaques suivantes, avec le même sourire doux pour répondre avec des souhaits de retour. Mamie ne durera pas longtemps et ses répressions vont s’arrêter.

Il existe de nombreux exercices psychologiques pour vous protéger des personnes qui travaillent sur votre état émotionnel.

Imaginez-vous dans une grande boule de cristal, à travers laquelle les mots sales des gens ne passent pas.

Vous pouvez vous imaginer debout sous une chute d’eau, dont le bruit étouffe toute tentative de blesser votre conscience, et les fraîches gouttes d’eau dégagent des pensées.

Quelles que soient les situations de la vie, un bouclier très fiable a toujours été un sourire. Il désarme et paralyse les vampires d’énergie qui veulent gâcher votre humeur.

Comment ne pas s’irriter sur les bagatelles