Belles mains

Belles mains

Cosmétologues disent souvent que rien ne donne que l’âge, comme des mains. Les mains sont le passeport d’une femme. Cela est vrai aussi parce que les rides du visage et du cou peuvent être enlevés par la chirurgie plastique esthétique et des méthodes efficaces de traitement chirurgical des mains changements liés à l’âge à ce jour encore.

Les mains, en particulier celles qui ne sont pas protégées par les vêtements de la brosse, sont constamment exposées aux effets néfastes du froid, de la chaleur, de l’eau et des produits chimiques. La peau des mains est plus ancienne que la peau du visage et du cou, et la sécheresse, l’épluchage, le plissement et la mollesse sont beaucoup plus prononcés que sur les parties cachées du corps.

C’est pourquoi les mains ont besoin d’une protection et de soins constants.

Immédiatement après le réveil, tout en restant couché dans le lit, faites un auto-massage des mains. Masser en mouvements circulaires chaque doigt, et joindre séparément comme si vous enfiliez des gants. Ensuite, allez à la surface arrière de la brosse. Attrapez vos poignets, continuez les mouvements de massage, en remontant graduellement jusqu’au coude, puis à l’épaule. Faire plusieurs mouvements avec les mains: mouvements circulaires dans les poignets, resserrement et desserrage du poing, imitation du piano jouant.

Avec l’âge, le tonus des muscles des mains diminue, en particulier les muscles de l’épaule. Certaines femmes souffrent énormément de cette lacune, elles essaient de la cacher à manches longues et se sentent très mal à l’aise sur la plage.

Pour renforcer les muscles des mains, nous vous conseillons d’introduire plusieurs exercices spéciaux dans le complexe de la gymnastique quotidienne (répéter chaque mouvement au moins 10 fois).

Exercice 1. Tenez-vous droit. Mains – sur les côtés, à la hauteur des épaules. Faire des mouvements circulaires dans la zone du poignet, d’abord en avant, puis en arrière. Sans changer la position des mains – mouvements circulaires dans la zone de l’articulation du coude avant et en arrière, puis – grands mouvements circulaires de balayage dans l’articulation de l’épaule, aussi en avant et en arrière.

Exercice 2. Tirez vos bras vers l’avant, à la hauteur de vos épaules, et fermez vos doigts dans la “serrure”. Dessinez un grand “huit” dans l’air. Dans ce cas, les épaules doivent rester stationnaires.

Exercice 3. Levez vos bras tendus. Ne vous arrachez pas les pieds du sol, n’atteignez pas, comme si vous deviez toucher le plafond avec vos doigts.

Exercice 4. Mettez vos mains sur votre abdomen, déplacez vos coudes le plus loin possible, en laissant vos épaules immobiles.

Après chaque exercice, abaissez les bras, détendez les muscles et serrez-vous librement les mains, comme si vous leur arrachai de l’eau.

Auto-massage quotidien des épaules et des avant-bras. Tirez votre main, appuyez vos doigts dans le poing, avec la partie latérale de la paume de l’autre main, avec de courts coups rythmiques, appuyez sur le bras tendu des doigts aux aisselles. D’abord sur sa surface intérieure, puis à l’extérieur. Pour augmenter la circulation sanguine, avec le pouce et l’index d’une main, effectuez des mouvements de pincement rapides et faciles vers le haut le long des surfaces externes et internes de l’autre main.

Les mains se salissent beaucoup plus souvent que d’autres parties du corps, et les gens doivent souvent se laver les mains en particulier pour certaines professions (médecins, cuisiniers, ouvriers d’usine, ouvriers agricoles).

Le lavage fréquent avec de l’eau très froide ou chaude déshydrate la peau des mains, car il contient peu de glandes sébacées, et sur les paumes de leur généralement là. La peau devient rugueuse, rugueuse, écailleuse. Pour nettoyer la peau très sale (quelles que soient les circonstances), il ne faut pas utiliser de sable, d’argile, de sciure ou de terre, car ils peuvent blesser la peau. Il est également nocif d’utiliser de l’essence, du kérosène, divers solvants, de l’eau de Javel, de la soude calcinée, du savon à lessive. Ces substances ont un effet néfaste sur la peau – le desserrer et le dégraisser, réduire considérablement les propriétés protectrices, créer des conditions de pénétration dans la peau des microbes.

Il est préférable d’utiliser pour l’eau de lavage des mains à la température ambiante (15-20 ° C) et haute du savon :. ” bébé “, ” cosmétique “, ” nymphe de la forêt “, ” zodiaque “, etc., il est nécessaire de se brosser soigneusement avec une serviette douce.

Lubrifier quotidiennement la peau du visage et du cou avec de la crème, ne pas oublier les mains. Sur la peau humide des mains, appliquez une crème nourrissante ou hydratante, que vous venez d’appliquer sur le visage, ou une crème spéciale pour les mains. L’industrie cosmétique domestique produit des crèmes pour les mains épaisses et liquides avec divers additifs qui protègent et adoucissent la peau des mains.

Crème “Arbat”. Protège les mains de la rugosité et de l’épluchage en raison des huiles naturelles contenues dans celle-ci, de la glycérine, des antiseptiques et de l’enzyme.

Crème “Velour”. Il a un effet anti-inflammatoire, adoucissant et nutritif, composé d’extrait de camomille, de vitamine F, de glycérol, de menthol et de composants gras de haute qualité.

Crème “Olga”. Bien adoucit la peau, prévient l’apparition de fissures, agit antiseptique. Il comprend du vison et de la graisse d’os, de l’huile de pierre, de la cire de rose et de l’extrait de graine de carotte.

Crème liquide “Peach”. Il est recommandé après les devoirs, ainsi que le contact avec des solvants et des détergents synthétiques. Bon adoucit la peau des articulations du coude et empêche la formation de fissures.

Détergents “Lada”, “Fée”, “Tulipe”. Développé sur la base d’un remède spécial, synthétique. Ils ont un excellent effet nettoyant, rendent la peau douce et souple et sont recommandés pour l’élimination des contaminants difficilement lavables chez les travailleurs de diverses branches industrielles.

Lorsque vous cuisinez, utilisez des couteaux en acier inoxydable afin qu’il ne reste pas de taches sombres sur vos mains. Légumes et fruits, nettoyer sous l’eau courante. Après la fin du travail, décolorer la peau assombrie avec une solution à 1% de peroxyde d’hydrogène, de vinaigre de table, de jus de citron ou essuyer avec la peau de pomme. Si vous avez un parfum d’ail ou d’oignons sur vos mains, frottez-les avec du marc de café. Les mains très sales peuvent facilement être lavées si vous frottez d’abord une huile végétale avec du sucre dans votre peau.

Pour protéger la peau tout en travaillant autour de la maison, utilisez un gant de coton pour le nettoyage à sec (les mains doivent être lavées et lubrifiées avec une crème nutritive à l’avance). Nettoyer à l’eau, nettoyer les légumes et les fruits, laver la vaisselle avec des gants de caoutchouc, avant de lubrifier les mains avec de la crème et saupoudrer de talc. Après la fin du nettoyage, les mains doivent être lavées et appliquées sur la peau humide avec une crème.

Par temps froid, certaines femmes ont des taches bleuâtres sur les doigts et les mains, un gonflement et même une érosion. C’est la soi-disant réanimation. Les femmes qui ont des signes de cette maladie devraient faire des bains chauds de l’écorce de cerisier des oiseaux (2 cuillères à soupe par litre d’eau) ou de l’alun (20 g par 1 litre d’eau) tous les jours pendant la saison froide.

N’oubliez pas de porter des gants chauds ou des mitaines avant de sortir.

Avec la peau rugueuse et rugueuse des mains, il est recommandé (2 fois par semaine) de faire des bains de jus de choucroute, de lactosérum, d’eau bouillie, de lubrifier la peau avec de la crème grasse et de porter des gants pour la nuit. Les bains peuvent être utilisés comme une prophylaxie et pour la peau normale des mains (une fois par semaine).

Très utile pour la peau d’un bain d’huile végétale chaude (chaque fois que vous pouvez utiliser la même portion d’huile). Après la procédure, éponger les mains avec une serviette en papier.

Les bains de glycérine (2 litres d’eau, 1 cuillère à soupe de glycérine et 1 cuillère à café d’ammoniaque) ou les bains de soude chaude (50 g de soude pour 1 litre d’eau) procurent un bon effet apaisant. Après le bain, les mains humides doivent être graissées avec une crème grasse et un massage, après quoi l’excès de crème doit être enlevé avec une serviette en papier.

Faites attention à la peau des coudes. Pour la peau était douce, lors d’une douche quotidienne, frotter cette partie avec une brosse ou un gant de toilette, puis graisser avec une crème grasse. Si la peau coudes kératinisation, prendre un bain d’eau chaude (40 °) de savon à la soude ou une solution de sel (50 g de soude et 100 g de sel pour 1 litre d’eau savonneuse) et frotter doucement la pierre ponce, puis lubrifier la crème grasse de la peau contenant de la vitamine A ou F : “Soir”, “Peach”, ou masque-crème “Elegy”. Il suffit de prendre soin de la peau des mains, si elle apparaît en formation calleuse.

Les abrasions mineures ou les fissures dans la peau des mains sont dangereuses car elles peuvent devenir une porte d’entrée vers une infection purulente. Pour la désinfection, utiliser une solution à 3% de peroxyde d’hydrogène, une solution de vert brillant.

Pour le traitement des fissures profondes mains coucher immergées dans la solution d’amidon chaude (2 c. L. 1 litre d’eau) ou de graines de lin de bouillon (3 c. L. 1 litre d’eau), puis fissure enduit pommade homéopathique ” Calendula “.

Comme déjà mentionné, l’ Effet de blanchiment sur la peau des mains est le jus de citron (avant de jeter un citron pressé, essuyer les mains!), Et le jus de concombre frais, bains de petit – lait, yaourt, bain chaud de vinaigre, borax (50 g pour 1 litre eau). Après la procédure, appliquer sur la crème de blanchiment de la peau “Melan” ou “Euphorbia”. Cependant, lors de l’utilisation de ces crèmes, l’exposition directe au soleil doit être évitée.

Lorsque la transpiration des paumes peut vous aider à 5 bain d’eau minute acétique (3 heures. L. table ou vinaigre de pomme dans 1 litre d’eau). L’effet de ces plateaux est basé sur l’action constrictive du vinaigre et des herbes sur les pores de la peau. bains utiles à partir du bouillon ou de l’ écorce de chêne et de teinture sage ortie, pris en proportions égales (2 c. L. Un mélange de 1 litre d’eau).

Ils ont une bonne action et désodorisants, qui sont appliqués sur la paume pendant 20 minutes, après quoi les mains sont rincées à l’eau froide. Les crèmes grasses augmentent la transpiration, donc pour prendre soin de vos mains, utilisez des crèmes nourrissantes sur une base désodorisante.

La rougeur des mains est souvent le signe d’une mauvaise circulation périphérique. Lorsque les mains rougissement font bain d’eau chaude et froide alternativement 10-15 fois. Au lieu de l’eau peut utiliser un tubercule d’infusion à chaud calamus et ortie, pris en proportions égales (2 c. L. Un mélange de 1 litre d’eau) et de l’écorce de chêne de bouillon froid (1 c. L. 1 litre d’eau). Terminer la procédure toujours avec de l’eau froide ou une décoction froide.

Le soir, masser les mains avec une crème nutritive contenant des vitamines et des infusions d’herbes bioactives.

Les femmes se plaignent souvent de fragilité accrue, de stratification des ongles, de changement de couleur, de rugosité. Ces phénomènes peuvent être l’une des manifestations externes des perturbations dans le corps des processus métaboliques ou des maladies des organes internes. Les ongles sains doivent être fermes, lisses et roses.

Epaississement, faisceau de rugosité et des ongles est souvent causée par des produits chimiques, des résines, des solvants et colorants dans la production de divers produits chimiques ménagers, long séjour, les mains dans l’eau, et la couleur jaunâtre des ongles apparaissent parfois lors de l’utilisation de laque de faible qualité. Des taches blanches sur les ongles apparaissent à la suite d’un traumatisme (des bulles d’air pénètrent dans l’épaisseur de la plaque de l’ongle, apparaissent sous la forme de points blancs). Dans le processus inflammatoire dans le lit de l’ongle sur la surface de l’ongle apparaissent des rainures longitudinales et transversales. Avec de bons soins des ongles, ces défauts disparaissent avec le temps.

En cas de changements persistants dans l’apparence des ongles, vous devez contacter un dermatologue, qui vous prescrira le traitement approprié. Si les ongles prennent une forme concave de “verre de montre” ou si les extrémités des doigts s’épaississent sous la forme de pilons, vous devriez consulter un spécialiste des maladies internes.

Pour renforcer les ongles fragiles et cassants 1-2 fois par semaine faire des bains d’huile végétale chaude avec l’ajout de vitamine A, 3 gouttes d’iode ou 5 gouttes de jus de citron. Il est nécessaire de frotter régulièrement dans la plaque de l’ongle et la peau entourant le lit de l’ongle, le jus de citron, le vinaigre de table, le jus de canneberge, le cassis noir ou rouge. Il est utile dans 1-2 jours pour faire des bains chauds de mer ou de sel.

Un bon effet curatif se frotte dans la zone de la plaque de l’ongle et de la crème spéciale roller okolonogtevogo pour les ongles “Elegy”. La crème contient du concentré de provitamine bioactif de conifères. Avec l’utilisation régulière de la crème, les ongles sont renforcés, leur couleur et leur brillance sont restaurés. Un excellent effet est “dés à coudre” de la cire d’abeille. Pour ce faire, dans un bain d’eau chaude cire d’abeille, puis immerger le cerceau de cire chaude de sorte que les ongles étaient entièrement en elle. Congelé sous la forme d’une cire, essayez d’économiser jusqu’au matin.

Clous jaunissement fumeurs peuvent blanchir essuyage quotidien 3 nrotsentnym solution de peroxyde d’hydrogène, du jus de citron ou un mélange de la composition suivante: glycérol – 1 partie de peroxyde d’hydrogène – 5 parties perhydrol – 1,5 parties d’eau distillée – 4 parties. Si ces mesures ne suffisent pas, puis brune couche cornée de vernis à ongles peut être ponce soigneusement, la fabrication de savon de bain avant de soude pendant 10 minutes.

Les ongles poussent plus vite et deviennent plus forts en mangeant des aliments riches en protéines, en sels minéraux, en vitamines A et D et en gélatine.

La gélatine est ajoutée à la gelée, aux plats de garniture et de dessert ou simplement à la soupe chaude.

Vous avez probablement prêté attention au fait que la zone située sous les ongles est rapidement contaminée, en particulier avec de longs ongles, et que les ongles ont un aspect “deuil”. Lorsque vous vous lavez les mains, lavez soigneusement l’espace hémodial avec une brosse spéciale et nettoyez régulièrement avec un ongle. Le nettoyant pour ongles devrait avoir un dessus terne pour ne pas blesser la peau.

Si vous avez un terrain de jardin et que vous devez y travailler, nous vous conseillons de gratter un morceau de savon avant de commencer, pour remplir l’espace sous vos ongles.

Des améliorations dans l’apparence des ongles peuvent être obtenues par manucure. A l’aide d’une paire spéciale de pinces, de ciseaux courbés, la spatule est raccourcie et les ongles sont magnifiquement formés, soigneusement enlevés et enlevés une bande de peau sur le bord interne de l’ongle, étendant ainsi les ongles puis les vernissant.

Parfois, autour des ongles apparaissent des bavures – une violation de l’intégrité de la peau dans la région de la periode peri-philosophique.

Les bavures apparaissent avec une blessure de peau pendant une manucure ou en conséquence d’une mauvaise habitude de ronger les ongles. Retirez les bavures à la base avec une pince spéciale ou des ciseaux de manucure pointus.

Lorsque vous coupez ou traumatisez la peau pendant une manucure, traitez soigneusement la plaie avec de l’iode, de l’alcool ou de l’eau de Cologne. Ces petites plaies peuvent provoquer des maladies pustuleuses et même fongiques qui nécessitent un traitement prolongé.

Le vernis protège dans une certaine mesure les ongles contre les dommages mécaniques et les effets des facteurs nuisibles. Cependant, de temps en temps vous devez faire une pause.

Lors de l’utilisation de vernis à ongles, il faut veiller à ce que le vernis couvre les ongles dans une couche uniforme et ne tombe pas à l’extérieur. En utilisant un vernis, vous pouvez visuellement améliorer, rétrécir et allonger la forme de l’ongle. Pour cela, les ongles sont recouverts d’un vernis de couleur rose non pas sur toute la largeur, mais au centre, laissant les parties latérales non peintes.

Pour laver le vernis utiliser un liquide spécial pour enlever le vernis. Il est très nocif d’utiliser de l’acétone technique à ces fins.

La couleur du vernis est souvent déterminée par la tendance de la mode (mais elle doit être combinée avec la couleur du vêtement et du maquillage) et dépend largement de l’âge et de la profession. Récemment, certaines femmes ne peignent pas leurs ongles, essayant de souligner leur beauté naturelle. Dans ces cas, une attention particulière doit être accordée à l’extrémité libre de l’ongle, en le déchiquetant régulièrement et en le sciant.

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