Bath: bénéfice pour le corps et l’esprit

Bath: bénéfice pour le corps et lesprit Aller au bain peut facilement remplacer le même salon de beauté, si vous approchez cet événement au sérieux. Parylka augmente l’immunité, a un effet relaxant sur le corps, en supprimant toute tension inutile de celui-ci.

Avant d’aller au bain assurez-vous que vous allez à cette procédure après un repas léger, il n’est pas souhaitable de vous gaver juste avant le hammam. La meilleure façon de le faire est de faire un régime alimentaire à prédominance végétale.

Quand vous allez au hammam, surveillez l’heure – il est dangereux d’être trop longtemps sous l’influence des températures élevées. La meilleure option est 7-8 minutes de la première visite. Pendant ce temps, les pores auront le temps d’ouvrir, le processus de nettoyage de la peau commencera. Ensuite, laissez le corps refroidir correctement, détendez-vous, reposez-vous et répétez la procédure. Pour un effet plus intense, il est conseillé d’utiliser un balai – il contient des huiles essentielles spéciales qui sont très utiles pour le corps.

Aussi le massage améliore la circulation sanguine avec un balai spécial. Lorsque la peau est déjà cuit à la vapeur et prêt pour les procédures cosmétiques, vous pouvez passer à l’aide d’un gommage (vous pouvez utiliser les recettes populaires et en faire votre propre miel et grains de café moulu). également approprié pour rincer les cheveux décoction de camomille, l’utilisation de masques différents (kéfir, par exemple, ce qui empêche la perte de cheveux).

Veuillez noter que les intervalles entre la visite du hammam et le repos doivent être d’au moins 15 minutes. Et il est souhaitable de se rappeler que le hammam contribue à une perte d’humidité intensive, et donc le voyage au bain doit être combiné avec l’utilisation de tisane. Ensuite, l’effet curatif de cette procédure, connu de nos ancêtres, sera le plus perceptible.

Bath: bénéfice pour le corps et l’esprit