Bains communs et locaux

Bains communs et locaux

Les bains sont également communs à diviser en général et local. Dans le premier cas, tout le corps est immergé dans l’eau, dans la seconde – seulement une partie spécifique. Habituellement c’est les mains ou les pieds. Les bains de mains locaux sont recommandés pour les maladies des petites articulations des pinceaux. Les pieds et les jambes peuvent être traités en utilisant des bains de pieds. Aidez à éliminer les migraines des pieds chauds et des bains de mains, contribuant à l’écoulement du sang de la tête aux membres. Grâce à cette procédure, le sang se précipite dans les membres, cesse de pulser dans la tête et la douleur passe. La durée du bain d’un mal de tête est jusqu’à 8 minutes.

Un bain chaud pour les mains est utile non seulement avec les articulations douloureuses, mais aussi avec les maladies du nasopharynx, les voies respiratoires supérieures d’un caractère froid. Pour ce faire, verser de l’eau à une température de 38 à 39 ° C dans le bassin, abaisser les deux mains aux coudes. A proximité de placer une horloge, un thermomètre à eau et une bouilloire avec de l’eau bouillante. Dans les 10 minutes, verser progressivement de l’eau chaude dans le bassin de façon à ce qu’à la fin de la 10e minute, la température de l’eau monte à 42-43 ° C. Les 5-7 minutes suivantes, tout en tenant les mains dans le bassin, la température ne devrait pas tomber, c’est-à-dire qu’elle sera maintenue à un niveau constant. S’il vous plaît noter que la transpiration peut commencer à ce moment. À la fin de la procédure, séchez vos mains avec une serviette, mettez des gants chauds ou des mitaines, allez au lit. Ces bains devraient être faits la nuit.

Un bain de pieds chaud soulage la fatigue, apaise le système nerveux, aide à l’insomnie et aux premiers signes de rhume.

Bains communs et locaux

Il est efficace dans le rhume et la toux, ainsi que pour leur prévention avec l’hypothermie générale ou les pieds froids. Pour le conduire dans un bassin profond ou un seau, verser de l’eau avec une température de 40-42 ° C, abaisser les jambes au genou pendant 15-20 minutes afin que les muscles sont détendus. Comme le refroidissement refroidit, verser de l’eau chaude. Pour améliorer l’effet dans l’eau, il est utile d’ajouter 1-2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de moutarde sèche. Après la procédure, essuyez vos pieds, mettez des chaussettes de laine et allez au lit, couvert d’une couverture Bains communs et locaux

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