Auto-massage

Auto massage

L’auto-massage du visage est réalisé en trois cercles: le premier cercle est des claquements de lumière avec les coussinets de l’index, du majeur et de l’annulaire, repliés ensemble (répétés 2 à 3 fois); le deuxième cercle – dents appuyant sur (répété 2 fois); le troisième cercle – vibration ou douche digitale (jusqu’à 3 fois). Il est permis de passer la première fois tous les mouvements une fois, puis, quand vous maîtrisez la technique d’auto-massage, l’ensemble de la procédure ne prendra pas plus de 5 minutes.

Il faut se rappeler que la peau avec l’auto-massage, ainsi qu’avec le massage facial, ne bouge pas, les doigts glissent facilement sur la surface, pour l’utilisation de la crème nourrissante, et pour la peau grasse – la poudre de talc.

L’auto-massage est effectué devant le miroir, les cheveux sont enlevés sous le mouchoir, le cou est libéré des vêtements. Le visage doit être nettoyé et ajusté à la détente, pour cela il suffit de me dire: “Je suis absolument calme”. Ensuite, prenez quelques respirations profondes et des exhalaisons.

Le cercle de l’auto-massage commence au bas du milieu du menton, les doigts se lèvent le long du contour du visage et s’arrêtent sous le lobe de l’oreille.

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Ensuite, les doigts doivent être placés sur le menton sous la lèvre inférieure et diriger le mouvement également vers les lobes de l’oreille.

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Les doigts reviennent aux coins de la bouche et les maintiennent en glissant vers le conduit auditif.

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Maintenant, avec les coussinets de l’index et du majeur 10 coups sont effectués sous le nez sur la lèvre supérieure presque en un seul endroit.

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De ailes du nez une pression suffisamment forte pour passer aux joues et les tempes. Dans les temples, où la peau est habituellement comme un ” pattes d’oie “, 20-30 appuyant sur les pads de l’index et le médius.

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Les sourcils sont faits avec l’index et le majeur dans la direction du milieu du pont de nez à la tempe.

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Mouvement sur le front sont réalisées à partir du premier milieu du pont le long des lignes de front aux tempes, et puis aussi sur des lignes parallèles, mais au-dessus.

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Si sur le front ont des rides, faire mouvement pétrissage, ce pad l’index, le majeur et l’annulaire est fixé dans les lignes et à partir du milieu du front, exerçant une pression suffisante, vers le bas pour les temples où ces mêmes mouvements produisent les doigts deuxième et troisième en “Les pattes d’oie.”

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Autour des yeux est réalisée dans la direction Caresser du pont pendant la croissance des sourcils aux temples, les temples sur la paupière inférieure vers le coin interne de l’œil.

Tous les doigts des deux mains caressaient alternativement au milieu du front du haut du nez à la ligne des cheveux, puis, sans prendre ses mains, le mouvement répété des sourcils.

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Coton dans la zone du menton est fait avec le dos des deux mains en même temps dans la direction du milieu du menton sur un contour de la face aux oreilles de 15-20 fois.

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Cette technique peut être effectuée séparément le matin et le soir, mais le nombre de répétitions doit être 50. Ne pas oublier que les muscles du visage sont détendus, et la mâchoire comme si légèrement statisme.

Après popping dans la mâchoire tenue le mouvement de rotation des mains dans le sens de nous-mêmes à l’arrière du contour du visage de gauche à droite et inversement.

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La tête tourne ainsi à droite, puis à gauche sur le chemin du coton. Vous pouvez répéter le mouvement jusqu’à 5 fois.

Au nom de la ligne de contour dans le sens de ” lignes de la douleur ” (plis nasogéniens dans la région) ont été le mouvement de pincement lent.

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Fait 4-5 fois. Après cela – l’acceptation finale, dans laquelle les paumes sont pressés contre la face à trois reprises, touchant toute la surface des mains et des doigts avec la peau.

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Mouvement de la lumière et une touche agréable. Après cet exercice, un tour d’auto-massage est complet, et il peut être répété 2-3 fois. L’amplitude et la force des mouvements des doigts dans l’exécution de la première et le dernier tour devrait être minime, mais au second tour – mouvements actifs et profonds.

Avant l’auto-massage, une compresse chaude est réalisée afin de provoquer une poussée de sang, de préparer les muscles et de favoriser une absorption plus rapide de la crème.

La procédure de base pour les soins du visage est effectuée dans le salon de beauté comme suit. Avant la procédure, vous devez enlever tous les ornements et les mettre dans un endroit sûr (dans votre sac à main), puis aller aux vestiaires, où vous serez proposé de changer de robe de cérémonie sans bretelles.

Le canapé pour la procédure est sculpté dans la tête de lit avec une serviette propre de sorte que les épaules nues ne touchent pas la toile cirée. La poitrine du client est couverte d’une serviette, et tout le corps est recouvert d’une feuille. Jambes dans ce cas razut ou en pantoufles jetables et également recouvert d’une couverture. Les cheveux sur la tête sont attachés avec un ruban de tissu ou attachés avec une serviette.

Si le visage est maquillé, il est retiré. Pour ce faire, un outil pour éliminer les ombres des paupières est placé sur 2 tampons humides. Des tampons doivent être mis sur les paupières fermées du client pendant une minute. Pendant ce temps, une petite quantité de démaquillant est appliquée sur le tampon humide et le rouge à lèvres est doucement retiré des lèvres par le mouvement de l’écouvillon du coin de la bouche à son milieu. La procédure est effectuée jusqu’à ce qu’il reste du rouge à lèvres.

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Les ombres des paupières sont enlevées avec un coton-tige dans la direction vers le bas et vers l’extérieur.

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Les ombres sont d’abord retirées d’un siècle, puis d’un autre. La procédure est effectuée jusqu’à ce que les paupières et les cils soient propres. Afin de supprimer les ombres de la paupière inférieure, le client est invité à regarder.

Après élimination du maquillage appliqué sur le dispositif de nettoyage de la peau: spatule propre, il est composé à partir de la paraison dans un volume de 1 cuillère à café adoucit les doigts et, à partir de la gorge, des mouvements fluides des deux mains est appliquée dans la direction vers le haut pour le menton, la mâchoire et les joues, la base du nez, du whisky. le long des ailes du nez et sur l’arête du nez. Les mêmes mouvements en douceur vers le haut à partir du bas de nettoyage est appliquée entre les sourcils, la zone de front est distribué dans une direction allant du milieu du front vers les tempes.

Spatule propre propre d’un pot est composé à nouveau, malaxée et appliquée vers le bas sur la gorge, la poitrine et le cou. mouvements de glissement de nettoyage répartis le long de la face du nez de la lèvre supérieure, sur le front par le whisky, puis vers le bas vers le menton; presser fermement les doigts contre la peau tenue mouvement vers le haut de la ligne de la mâchoire et aux tempes et le front.

Après cela, le nettoyant est enlevé avec des éponges spéciales, des serviettes, un tampon humide ou une serviette humide et chaude. La procédure commence à partir du front et est effectuée le long des contours du visage. Le nettoyant est enlevé d’abord d’une partie du visage, seulement après qu’il est enlevé à l’autre. La procédure se termine sur la gorge, le haut de la poitrine et l’occiput.

Avant la procédure d’épluchage, la peau du visage est cuit à la vapeur avec une serviette humide chaude ou un dispositif spécial, de sorte que les pores s’ouvrent et peuvent être nettoyés du sébum et de l’acné. En outre, la vapeur aide à adoucir les rides et augmenter le flux sanguin vers l’épiderme.

Ensuite, la crème de massage est appliquée sur la peau de la même manière que le nettoyant. Si le client le souhaite, une irradiation du visage avec une lumière infrarouge peut être effectuée, pour laquelle la lampe spéciale est située à 75 cm du visage, les paupières du client sont fermées avec des tampons, et l’irradiation est réalisée 3 fois pendant 5 minutes. Après cela, un massage du visage est fait.

À la fin de la procédure de massage, la crème de massage est enlevée avec un mouchoir, une serviette humide chaude ou des éponges dans la même séquence que le nettoyant I.

Le visage est imbibé de coton imbibé d’une lotion tonifiante ou d’un hydratant, puis le masque de traitement est appliqué à l’aide d’un pinceau à poils naturels. La composition de traitement est imposée par de longs mouvements lents, en partant de la gorge vers les côtés jusqu’à la mâchoire inférieure. Sur le visage, le masque est appliqué du milieu du visage, couvrant d’abord d’un côté puis de l’autre. Le masque est laissé pendant 7-10 minutes.

Retirer le masque avec des tampons de coton humides, des éponges ou une serviette, après quoi une lotion tonique, astringent ou désodorisant est appliquée sur le visage, en fonction du type de peau. La procédure se termine par l’utilisation d’un hydratant ou un écran solaire.

Le traitement facial dans un salon de beauté une fois par semaine devrait être soutenu par les mêmes procédures à la maison tous les jours. Pour ce faire, choisissez un endroit bien éclairé pour mettre un miroir et une table sur laquelle on pouvait compter sur ses mains.

La procédure commence également avec le nettoyage. Le remède est choisi en fonction du type de peau. Nettoyant appliqué aux mouvements de massage du visage et du cou, du menton aux lobes des oreilles, des coins de la bouche pour oreillettes, les ailes du nez – les tempes, et ensuite à travers le nez sur le front (figure 29).

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Après cet agent de nettoyage est enlevé. Cela peut être fait à l’aide d’un coton-tige imbibé d’eau ou tonique température ambiante.

Après la procédure de nettoyage, exfolier les cellules mortes de la peau avec un gommage ou du savon. Pour ce faire, le produit est appliqué sur le visage sur les lignes de massage, puis roulé avec les doigts. En conclusion, le visage est rincé à l’eau.

L’auto-massage peut être fait avec de l’huile d’olive préchauffée dans un bain d’eau ou avec une crème de massage. Toute la séquence des mouvements de massage (cercle de massage) peut être répétée plusieurs fois à volonté. Les moyens de massage sont enlevés à l’aide de tampons de coton humides, puis le visage peut être essuyé avec un tonique. Le masque est appliqué sur le visage avec une brosse ou des mains spéciales, laissé sur le visage pendant 10-15 minutes, puis enlevé avec des cotons-tiges humides. La procédure est considérée complète après l’application de la crème protectrice.

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